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小青柑可以晚上喝吗?

昨天有茶友问:小青柑可以晚上喝吗?怕喝多会睡不着。

那么,我们就一路来懂得一下吧。

首先来说,茶之以是能够影响就寝,主如果由于一种物质——咖啡碱。

由于喝茶时,人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷吸收器结合,使得神经细胞活动增添,人自然而然就变得加倍清醒了。

以是,很多人在事情的时刻,会喝一喝茶或咖啡,这样是有必然的提神效果的。

有些人会由于喝过茶,就把晚上睡不着这件事跟茶联系上,继而就得出来结论:喝茶晚上睡不着。

这着实是一种误解。

着实和酒精比起来,咖啡碱在人体内的感化光阴是很短的。

咖啡碱进入人体后,在不到1个小时的光阴就可以开始发挥感化,接着,在3到4个小时内感化消掉。

也便是说,假如在睡前3到4个小时内没有喝过茶,那咖啡碱就险些不会对你孕育发生任何影响。

以是,假如怕茶影响就寝的话,晚上最好喝红茶或者普洱熟茶。

而小青柑里面的茶是熟普,熟普是全发酵茶,喝起来没有苦涩味,很温和。

小青柑的主要功效是疏肝理气、消积化滞、且富含柑橘酸,是果酸的一种,对皮肤有优越的滋养感化。

与熟普结合后,其保健功效自然兼有两者的好处,具有化痰止咳,清热解毒,降血脂减肥,养颜美容以及抗动脉硬化,抗朽迈,保护心血管等各类感化。

是以得出结论:晚上喝小青柑不会影响就寝。

新会小青柑选购措施:

1、看外表。包装完备,无霉斑。柑皮光彩统一且不过深,冲泡后的茶汤清亮透明,无沉底。

2、闻喷鼻气。冲泡后茶喷鼻中带着淡淡的果喷鼻味,喷鼻气清幽,没有涩味或霉味。

3、尝滋味。进口时茶汤醇厚滑爽,回味甘甜,无尖锐的刺激感。

4、看叶底。轻捏叶底,光彩鲜活,柔韧有弹性,并且叶底无其他夹杂物。

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